最強のコーンドリブル
最近スクールでも継続して取り入れている
トレーニングです!
・ボールタッチの向上
・股関節、膝、足首の柔軟性アップ
・身体を思い通りに動かせるようになる
を目的とする「コーディネーションコー
ンドリブル」です。
一度に色んな部分を鍛えらる超ハイブリッ
トな練習です!
このトレーニングは、 個の育成で有名な
「三木 利章」さんの トレーニングを参考
にしています!
一人で自主練でも出来る かなりオススメ
な練習なので ぜひチャレンジしてみて下さい!