先日、ジュニアプロテインの必要性についてのYouTube動画を出しましたが、文章でも読めるようにこのブログでも簡単にまとめておきます。プロテインって聞くと、「筋トレやってる人が飲む」というイメージですが、実はスポーツをす [...]